Пора переходить на осенний режим сна
![](https://kochvesti.ru/wp-content/uploads/2023/09/02358bf173c3cd67fe0777ad3c536f76a33e3a65.jpeg)
Погода за окном постепенно меняется, а световые дни становятся всё короче и короче. Пора переходить на осенний режим сна.
А вот как это сделать? Воспользуйтесь нашими простыми, но очень полезными советами:
![](https://kochvesti.ru/wp-content/uploads/2023/09/5211080612352479047_121-1024x1024.jpg)
![](https://kochvesti.ru/wp-content/uploads/2023/09/5211080612352479046_121-1024x1024.jpg)
![](https://kochvesti.ru/wp-content/uploads/2023/09/5211080612352479045_121-1024x1024.jpg)
Погода за окном постепенно меняется, а световые дни становятся всё короче и короче. Пора переходить на осенний режим сна.
А вот как это сделать? Воспользуйтесь нашими простыми, но очень полезными советами: