День физкультурника: в здоровом теле – здоровый дух

Николай Почевалов,
Федосихинская школа им. Героя Советского союза А. Я. Анцупова:

– В любой профессии нужно любить свою работу и получать от этого удовольствие. В работе с детьми интересно наблюдать за тем, как из малышей они вырастают в ответственных, сильных и целеустремлённых взрослых людей. А особое удовлетворение и ощущение выполненного долга получаешь в те моменты, когда они приезжают через много лет, рассказывают о своих успехах и благодарят за достойное воспитание.  Считаю, что самое большое достижение учителя или тренера – это если хоть один ребёнок, став взрослым, сказал тебе «спасибо». Мне доводилось слышать слова благодарности много раз. Ради этого стоит жить и работать. Поэтому работаю, даже находясь на пенсии. Надеюсь, что я по-прежнему нужен детям и воспитаю ещё не одну достойную личность. Также считаю, что можно гордиться третьим местом во Всероссийском проекте «Мини-футбол в школу» среди девушек в Красноярске, 25 туристическими походами на Обское море и призовыми местами моих учеников и воспитанников на соревнованиях районного и областного уровней.

Уверен: в жизнь каждого человека необходимо вводить физические нагрузки. Что касается мотивации у детей, то ребёнок должен наблюдать за своими спортивными результатами. Для этой цели необходимо проводить тестирование и участвовать в различных соревнованиях. Так юный спортсмен может сам отследить, как развиваются его способности, что является мотивацией к дальнейшим занятиям и путём к укреплению здоровья. Кроме того, спорт и физкультура закаляют человека, в нём воспитывается сила воли, и тогда он уверенно шагает по жизни и достигает больших высот.

Наталья Коробова,
Коченёвская школа № 1
им. Героя Советского союза Н. Ф. Аргунова:

– Самое интересное в профессии – это видеть, как твои ученики и воспитанники через трудности добиваются успехов. Часто говорят, что спорт меняет человека. Я бы сказала иначе: он не переделывает личность, он помогает ей раскрыться. Занимаясь спортом, ребёнок становится дисциплинированным, учится держать удар, ставить цели и достигать их. Вместе с физической формой растёт самооценка, которая потом помогает им во взрослой жизни, далеко за пределами спортзала.

Лучшее подтверждение того, что я всё делаю правильно, – выбор моих детей в сторону профессиональных занятий спортом. Это значит, что я была и остаюсь для них примером. В завершение хочу всем порекомендовать не лениться, на регулярной основе посещать спортзал и ежедневно делать зарядку.

Владимир Гаврилкин,
Новомихайловская школа:

– Самое классное в профессии учителя физической культуры – наблюдать за тем, как ребёнок целый месяц не мог поймать мяч или боялся кувыркаться, а потом вдруг – раз! – и получается. И ты видишь, как загораются глаза, как он сам себе не верит, а потом начинает улыбаться во весь рот. Это не просто навык, это перелом в голове: «Я смог!» Каждый такой случай – как маленькое чудо. И ещё меня зажигает, когда ребята сами начинают придумывать игры, договариваться между собой, делить роли – это значит, они не просто выполняют команды, а живут спортом. Вот это и есть настоящий интерес: видеть, как из неуклюжих малышей вырастают уверенные в себе люди.

Своим большим достижением считаю совсем не грамоты. Они, конечно, есть, но не в них суть. Очень ценно, когда спустя годы ко мне подходит бывший ученик и говорит: «Владимир Валерьевич, спасибо – пригодилось»! Или когда вижу, как мои уже взрослые ребята приводят в школу своих детей и ведут их на ту же лыжню, которую мы когда-то прокладывали вместе. В такие минуты на душе становится тепло. Значит, мои уроки остались с ними не просто как школьные часы, а как что-то родное. Это и есть главная награда.

Спорт нужен ещё и потому, что он учит справедливости. В селе все друг друга знают, и если ты сжульничал на соревнованиях – тебе это припоминают всю жизнь. Поэтому мои ученики быстро понимают: честность важнее победы. И ещё спорт учит уважать чужой труд. Когда ребёнок выматывается на тренировке, он перестаёт дразнить одноклассника, который медленно бегает – потому что сам знает, как это тяжело.

За годы работы с детьми убедился, что «подружить» ребёнка со спортом можно играючи. Вместо «иди приседай» скажите: «Давай проверим, кто из нас быстрее сделает десять прыжков на месте или кто дольше простоит на одной ноге?» Превратите уборку, поход за продуктами или обычную прогулку в весёлое соревнование. И никогда не ругайте за результат – хвалите за старание. Скажите: «Я видел, как ты пыхтел, – ты молодец, старался!» Ему захочется попробовать снова.

Не стоит забывать, что мы являемся примером для наших детей, а значит и самим нужно заниматься спортом. Забудьте слово «тренажёрка». Начните с утренней разминки – прямо возле кровати: пять минут потянулись, десять раз присели, покрутили головой, плечи размяли. Главное – делать это каждый день. Привяжите движение к чему-то приятному: включайте любимый подкаст или музыку только во время прогулки пешком до работы или магазина. Воспринимайте шаги не как нагрузку, а как личное время для себя. Золотое же правило для взрослого и ребёнка: «Глаза боятся – а ноги делают». Если лень выходить на прогулку – просто наденьте кроссовки и скажите себе: «Выйду на пять минут, подышу». Как только выйдете – разомнётесь, и сами не заметите, как пробежите лишний круг или погуляете дольше. Главное – начать, а дальше само пойдёт.