Ориентироваться не на паспортный, а свой внутренний возраст

Одна из традиций Декады пожилых людей – их спортивные соревнования. День 5 октября, когда ветеранские команды из муниципалитетов Коченёвского района собрались на площадке ДЮСШ на свой фестиваль ГТО, выдался очень тёплым и солнечным, так что сама погода подбадривала и настраивала на активное движение: собравшимся предстояло пройти нормы ГТО для своих возрастных групп, в которые, как предупредил возрастных спортсменов главный судья Сергей Данильченко, внесены некоторые изменения.

Работники районного Дома культуры «Созвездие» — тоже по сложившейся традиции  – подготовили торжественное открытие спортивного фестиваля среди лиц старшего возраста – с построением,  музыкальным номером  и приветствием команд возрастных спортсменов, к которым со словами поздравлений обратились заместитель главы района Ольга Пучкова и  начальник Управления культуры, спорта и молодёжной политики Алла Шрайнер, пожелав ориентироваться не на паспортный, а свой внутренний возраст.

Подтверждением бодрости духа и тела спортсменов-ветеранов стала церемония награждения, которую провела Ольга Анатольевна, напомнив, что, участвуя в летнем фестивале ГТО среди лиц старшего возраста в августе 2023 года, первое место по его итогам получили Ирина Алексеева, Надежда Зеленкова, Валентина Трунова, Игорь Недодаев и Николай Молявко; второе – Галина Торгашева и Екатерина Бондаренко, третье – Наталья Сизёва.

Помимо того, за активную жизненную позицию, высокие достижения в спорте и пропаганду здорового образа жизни среди ветеранов и молодёжи Почётной грамотой администрации Коченёвского  отмечены Владимир Кутузов и Раиса Кутузова – дружная супружеская пара, которых коченёвцы привыкли видеть всюду вместе в качестве активных участников многих ветеранских мероприятий – и особенно спортивных.

А они по-прежнему зовут молодых душою ветеранов-пенсионеров на новые свершения. Фестиваль Декады пожилых людей собрал представителей преимущественно двух возрастных групп: от 60-и до 69 лет; от 70-и лет и старше, и только овчинниковцы привезли совсем «молодых» участников возрастной группы 50-59 лет.

Мужчинам и женщинам, ориентируясь на свою ступень ГТО, в спортивном зале предстояло выполнить ряд упражнений в силовой гимнастике – сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу либо в упоре о гимнастическую скамью; выполнить наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье; поднимание туловища из положения лёжа на спине в течение одной минуты;  на  беговой дорожке стадиона — смешанное передвижение (бег/ходьба) на 1000 м  для двух старших возрастных групп и бег на 1000 м для участников 50-59 лет.

…Деловито и весело – как оказалось, эти действия прекрасно сочетаются. Так, председатель совета ветеранов р.п. Коченёво Владимир Коновалов, отвечая на вопрос «КВ», сказал, что для него ничего из этих норм ГТО не вызывает затруднения. Ведь буквально два месяца назад, в августе 2023-го, тоже напомнил он, ветераны-пенсионеры района, в рамках Дня физкультурника, уже участвовали в областном фестивале ГТО, показав очень неплохие результаты, тем более что практически все участники спортивных ветеранских команд являются обладателями золотых и серебряных значков ГТО.

71-летний Виктор Занин, заместитель председателя районного совета ветеранов, после участия в 2022 году во Всероссийском фестивале «Человек идущий», обрёл, по его словам, буквально второе дыхание: теперь каждый день старается проходить не менее 20-25 тысяч шагов, поддерживая отличную физическую форму. И на этом мероприятии – тоже в числе первых.

72-летний легкоатлет Павел Стариков, ведущий спортсмен новомихайловской команды, победитель и призёр соревнований различного уровня, подтвердил, что ежедневные десять километров бега (зимой – на лыжах) – привычка, ставшая  для него нормой жизни. И ему нравится созвучный этому лозунг, который украшает зал ДЮСШ: «ГТО – норма жизни!» Поэтому он здесь, на фестивале.

А 76-летний Владимир Кутузов поделился, что с нетерпением ждёт окончания реабилитационного периода после шунтирования и приёма врача-кардиолога, который должен вынести вердикт, сможет ли он, завзятый спортсмен, продолжать посильные занятия. И сегодня, придя на ветеранский фестиваль, просто радуется за друзей по команде, с удовольствием погрузившись в атмосферу состязательного азарта.

А без азарта, действительно, никак! Хотя это мероприятие не подразумевало призовых мест, но раз довелось в очередной раз попробовать свои силы, проявить волю и упорство, показать свой настрой на дальнейшее движение вперёд, то наши ветераны-пенсионеры привыкли выкладываться по полной и всё делать на отлично.

Время пролетело незаметно. Из зала – на беговую дорожку, на свежий воздух, будто вливающий новые силы в участников фестиваля. И на общем фото, после вручения каждому именного сертификата, все –  с улыбками, в отличном настроении!

Текст и фото Ольги ЖИГАЛОВОЙ.