Орган долголетия — это не сердце. Особую роль в организме играет поджелудочная железа, управляющая сахаром и энергией. Однако большинство людей убивают ее с самого утра, заявил врач-хирург Марк Гадзиян.
Самым коварным врагом вашей поджелудочной является сладкий завтрак — одна булочка дает скачок сахара, «как будто вливаешь себе глюкозу в вену». Через годы таких приемов пищи орган перестает справляться, и человек садится на таблетки.
Употребление кофе натощак — вторая распространенная ошибка, провоцирующая выброс кортизола. Последней же негативной привычкой являются бесконечные перекусы, не дающие поджелудочной отдыхать.
И самое главное, что этот орган не болит, пока не поздно. Но когда механизм ломается, увеличиваются риски возникновения диабета, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, хронической усталости и других проблем, заключил Гадзиян.
🌐 Подписаться на URA.RU (http://t.me/uranews) | мы в MAX (https://max.ru/ura_ru)
ОВЕН (21.03-20.04) Довольно бодрая неделя, удачная для профессиональных успехов, творческого самовыражения, важных событий в личной…
В списке для голосования – деревни и сёла, в которых проживают от 100 до 1…
Сообщество добровольцев «С любовью из дома» и газета «Коченёвские вести» обратились к нашим читателям с…
В сентябре 2026 года начали работу региональные чаты в национальном мессенджере MAX, где участники СВО…
В Коченёвской Детской библиотеке прошла экскурсия для дошкольников «Читаем вместе: первые шаги в мир книг». Маленькие читатели…
Считается, что семена подсолнечника, столь любимые сейчас, появились на Руси не раньше конца XVII века.…