Орган долголетия — это не сердце. Особую роль в организме играет поджелудочная железа, управляющая сахаром и энергией. Однако большинство людей убивают ее с самого утра, заявил врач-хирург Марк Гадзиян.
Самым коварным врагом вашей поджелудочной является сладкий завтрак — одна булочка дает скачок сахара, «как будто вливаешь себе глюкозу в вену». Через годы таких приемов пищи орган перестает справляться, и человек садится на таблетки.
Употребление кофе натощак — вторая распространенная ошибка, провоцирующая выброс кортизола. Последней же негативной привычкой являются бесконечные перекусы, не дающие поджелудочной отдыхать.
И самое главное, что этот орган не болит, пока не поздно. Но когда механизм ломается, увеличиваются риски возникновения диабета, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, хронической усталости и других проблем, заключил Гадзиян.
🌐 Подписаться на URA.RU (http://t.me/uranews) | мы в MAX (https://max.ru/ura_ru)
ОВЕН (21.03-20.04) Не сбавляйте темп. В первой половине недели вам прекрасно будет удаваться самопрезентация. Поэтому…
Сообщество добровольцев «С любовью из дома» и газета «Коченёвские вести» обратились к нашим читателям с…
День отца – праздник в России сравнительно новый, совсем недавно получивший официальный статус. Он появился…
Неформальная занятость – это работа без официального трудового договора. На первый взгляд, в этом может…
Важным шагом благоустройства с. Федосихи стало обустройство уличного освещения на улице Молодёжная – в этом оказали…
Уважаемые работники дорожного хозяйства! Поздравляем вас с профессиональным праздником! От всей души благодарим вас за…