Рост — это сложный результат взаимодействия генетики, гормонов, питания и даже образа жизни. Давайте разберёмся, какие факторы играют ключевую роль.
Примерно на 60–80% рост определяется наследственностью. Если родители высокие, с большой вероятностью и ребёнок унаследует их «габариты». Учёные выявили сотни генов, влияющих на рост, включая те, что регулируют развитие костей и хрящей.
Даже с идеальными генами без гормонов не обойтись. Главный «стимулятор» — гормон роста (соматотропин), который вырабатывается гипофизом. Он заставляет кости и хрящи удлиняться, особенно в детстве и подростковом возрасте. Также важны:
Хронические заболевания (например, болезни почек или целиакия), а также плохая экология могут замедлять рост. Даже психологический стресс у детей (например, в неблагополучных семьях) способен подавлять выработку гормонов.
Увы, после закрытия зон роста (обычно к 18–25 годам) кости уже не удлиняются.
Кости растут в длину за счёт зон роста (эпифизарных пластинок) — это хрящевые «прокладки» near концов трубчатых костей. Под действием гормона роста хрящевые клетки делятся, костенеют — и мы становимся выше. Но к 18–25 годам (у кого-то раньше, у кого-то позже) эти зоны окостеневают и закрываются. Это как дверь, которая захлопнулась: хрящ превратился в кость, и удлинять её естественным путём уже невозможно.А после 40 лет люди начинают терять рост (до 1–2 см за 10 лет) из-за уплощения межпозвонковых дисков и остеопороза. Так что «активировать» естественный рост во взрослом возрасте, увы, не получится.
Инъекции гормона роста (соматотропина) — популярный миф среди желающих подрасти. Но наука категорична: если зоны роста закрыты, гормон не увеличит длину костей. Он может:
Исключение: редкие случаи акромегалии (избыток гормона роста у взрослых), когда кости утолщаются, но не удлиняются — это приводит к изменению черт лица, но не к росту.
Единственный способ радикально увеличить рост во взрослом возрасте — удлинение костей по методу Илизарова. Суть: кость ломают, фиксируют аппаратом и постепенно (по 1 мм в день) растягивают. Новые ткани нарастают в промежутке. Процесс мучительный (6–12 месяцев!), дорогой и рискованный (возможны инфекции, деформации). Но даёт +5–10 см.
Если операция — не ваш вариант, можно визуально стать выше за счёт:
Вячеслав Петрович Артищев, ассистент кафедры морфологии Института анатомии и морфологии Пироговского Университета Минздрава России
В этом году в Новосибирской области состоятся выборы депутатов Законодательного Собрания Новосибирской области восьмого созыва…
Вакцинация против гепатита В Вирусный гепатит В – одна из самых заразных парентеральных вирусных инфекций…
8 августа с 11.00 до 15.00 часов в Новомихайловском Доме культуры (с. Новомихайловка,ул. Большевистская, д.…
Звание «Город воинской славы» присваивается городам Российской Федерации, на территории которых или в непосредственной близости…
Существуют как полезные, так и вредные виды плесневых грибков. В производстве некоторых продуктов, например сыров…
События развернулись на аэродроме Мочище. Грандиозная программа нынешнего фестиваля рассчитана на два дня. В небо…