Лето – прекрасное время для активности на природе. Отправляясь на пляж или на пикник в жаркую погоду, многие берут с собой алкогольные напитки, чтобы «освежиться». Употребление алкоголя в жару – плохая идея!
Алкоголь ухудшает как физические, так и умственные способности. Воздействие тепла и солнца может усилить эти эффекты, что может привести к несчастным случаям.
Один из основных рисков употребления алкоголя в жаркую погоду – обезвоживание. Алкоголь обладает мочегонным эффектом, то есть выводит из больше жидкости, чем организм получает. Во время сильной жары мы больше потеем, а употребление алкоголя может привести к дополнительной потере жидкости из-за учащения мочеиспускания. Эта комбинация может привести к обезвоживанию. Чрезмерное потребление алкоголя также может вызывать рвоту, что также увеличивает риск обезвоживания.
Обезвоживание может привести к спутанности сознания, вялости и проблемам с дыханием, нарушению сердечного ритма.
Ещё один опасный эффект употребления слишком большого количества алкоголя на солнце – тепловой удар. Тепловой удар возникает, когда организм не может регулировать свою температуру. Организм человека производит большое количество внутреннего тепла и охлаждается с потом. Если организму не хватает жидкости из-за чрезмерного употребления алкоголя, не вырабатывается достаточное количество пота, чтобы охладиться. Пребывание на жаре без возможности регулировать температуру может привести к тому, что она поднимется до опасно высокого уровня.
Симптомы теплового удара включают головную боль, головокружение, дезориентацию, спутанность сознания, потерю сознания, галлюцинации, судороги и ряд других серьезных симптомов, сходных с симптомами обезвоживания и опасных для жизни.
Алкоголь провоцирует рискованное поведение. В состоянии алкогольного опьянения можно не рассчитать силы, неправильно оценить дистанцию. Алкоголь также ухудшает координацию и увеличивает время реакции, повышает вероятность поскользнуться или упасть возле бассейнов и других водоёмов.
Эти риски связаны не только с употреблением крепких алкогольных напитков. То же самое может произойти и при употреблении коктейлей и смешанных с алкоголем напитков (сок, газировка). В этих случаях бывает трудно определить, сколько алкоголя содержится в напитке и когда пора остановиться.
Лучше всего совсем отказаться от употребления алкоголя в жаркую погоду.
Берегите себя и будьте здоровы!
#напульсеновостейрайона
takzdorovo.ru
В регионе также увеличен набор на бюджетные места по востребованным специальностям. Губернатор Андрей Травников провёл…
Благодаря проекту Министерства сельского хозяйства Новосибирской области, который проводят в жизнь областная общественная организация «Городской …
5 октября по всей стране отмечают заслуги людей, играющих важную роль в жизни каждого человека…
Все мы - создания эмоциональные. Мы плачем, смеемся, радуемся, расстраиваемся. Ни один день нашей жизни…
26-го и 27 сентября Великий Новгород принимал VIII Всероссийский форум Многофункциональных центров по предоставлению государственных…
Вот и снова осень В двери к нам стучится. Осень золотая, чудная пора! Всё кругом…