Акушер-гинеколог: «Грудное вскармливание, вопреки мифам, не портит форму груди»

О правильном кормлении новорожденных детей, нехватке молока и сцеживании рассказала в неделю популяризации грудного вскармливания главный врач Клинического центра охраны здоровья семьи и репродукции Анна Вятчинина.

«Грудное молоко — идеальное естественное питание для малыша, – объясняет Анна Вятчинина. – Оно содержит все необходимые питательные вещества, иммуноглобулины и антитела – это способствует укреплению иммунной системы. Кормление грудью углубляет эмоциональную связь между мамой и ребёнком, а также профилактирует послеродовую депрессию».

Для женщины грудное вскармливание тоже полезно: оно способствует быстрому восстановлению после родов, снижает риск послеродовых кровотечений и помогает матке вернуться к прежним размерам. По данным исследований, длительное кормление (от 6 месяцев и более) уменьшает вероятность развития рака молочной железы и яичников. Врач рекомендует кормить ребёнка не менее полутора лет, а если маме и ребёнку комфортно – то и дольше.

Кормить Анна Вятчина рекомендует по требованию, поскольку это стимулирует лактацию и удовлетворяет все потребности ребенка в питании и психоэмоциональном комфорте при адаптации к новым условиям жизни. В некоторые периоды роста ребёнок всё время проводит на груди, но постепенно режим может измениться, стать более предсказуемым, а кормления станут более редкими.

«Частые и длительные прикладывания иногда могут быть связаны с нехваткой молока, временно повышенной потребности в утешении и расслаблении или в отсутствии альтернативы для общения с мамой, – поясняет врач. – Перекормить грудным молоком невозможно, поэтому если маме и малышу комфортно временно придерживаться таких ритмов кормлений – это нормально. В том числе длительные кормления могут активно стимулировать выработку молока. Из-за гормональных изменений или стрессов количество молока может уменьшаться. Обычно лактационный криз проходит за несколько дней, если ребёнка часто прикладывать к груди».

Сцеживать молоко не нужно и не полезно, если ребёнок хорошо ест и набирает вес. Сцеживание может помочь, если мама планирует создать банк молока, если ребёнок неэффективно опорожняет грудь или если мама чувствует дискомфорт при сильном переполнении груди.

Также врач не рекомендует докармливать или допаивать малыша. Самый надёжный признак того, что молока достаточно – прибавка веса и мочеиспускание 10-12 раз в день. Докорм смесью нужен только по медицинским показаниям при явном недоборе массы. Допаивание до 6 месяцев тоже не требуется – грудное молоко состоит на 87% из воды, а потому дополнительной потребности в жидкости у малыша нет. 

Многие мамы негативно относятся к грудному вскармливанию, думают, что это сложно, болезненно, требует долгой подготовки, поэтому лучше кормить ребёнка смесью из бутылочки. Хотя в самой бутылочке ничего плохого нет, именно грудное кормление с правильным захватом соска формирует правильный прикус у ребёнка и влияет на развитие челюстно-лицевого аппарата. Специальной подготовки кормление тоже не требует – это естественный процесс, предусмотренный природой.

«Правильный уход за грудью – это ежедневный душ без агрессивных средств и увлажнение сосков грудным молоком или специальными кремами при необходимости. Подготовка груди в виде активных массажей, механического воздействия на соски и прочего может наоборот только травмировать нежную кожу и железу. Для заживления трещин можно использовать специальные заживляющие мази после кормлений, и здесь важно уделить внимание правильному прикладыванию», – подчеркивает Анна Вятчинина. 

Грудное вскармливание вопреки мифам, не портит форму груди. Её изменение связано с беременностью и гормональными перепадами, а не с кормлением. Поддержать тонус кожи помогают правильное питание, уход и умеренные физические нагрузки. 

Грудное вскармливание – это не только физиологический процесс, но и важный, необходимый этап в жизни матери и ребёнка. Там, где нет медицинских препятствий, именно грудное вскармливание остается лучшим выбором для здоровья обоих. Для матерей, которым нужна поддержка, на базе Клинического центра охраны здоровья семьи и репродукции организована бесплатная школа беременных. Здесь работают, в том числе, консультанты по грудному вскармливанию, которые помогают женщинам адаптироваться к их новой роли и сделать кормление лёгким и приятным процессом для мамы и малыша.