ЗДОРОВЬЕ

23 февраля – 1 марта – Неделя поддержания и укрепления иммунитета

Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Вакцинация – простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями.

Что неблагоприятно влияет на снижение иммунитета:

  • неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
  • стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
  • окружающая среда;
  • неправильное питание.

Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

https://rcmp-nso.ru/

admin

Recent Posts

Пчёлы под защитой: как ЦОК АПК помогает сохранять популяцию опылителей

20 мая отмечается Всемирный день пчёл. Эта дата была выбрана в память об Антоне Янше…

2 часа ago

Юбилей ветеранской организации Коченёвского района

19 мая местная общественная организация ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооружённых Сил и правоохранительных органов Коченёвского…

3 часа ago

Какие новые правила для дачников появились в 2026 году

Рассказываем, что на дачных участках нужно делать по-новому. ➡️ Устанавливать септики и уличные туалеты Контролировать…

5 часов ago

С 1 марта 2027 года водительские права могут аннулировать

Если водитель в течение 3 месяцев не пройдёт внеочередное обязательное медосвидетельствование после получения уведомления, то…

6 часов ago

«Орлята России»

Замечательное события уходящего мая прошло в Белобородовской школе. В рамках социального партнёрства состоялся слёт Орлят России Вахрушевской…

6 часов ago

«Звёзды Коченёвского района»: педагогический профессионализм и ученические достижения

В Культурно-досуговом центре «Гармония» прошёл торжественный приём Главы Коченёвского района, посвящённый подведению итогов профессиональных педагогических…

7 часов ago