ЗДОРОВЬЕ

23 февраля – 1 марта – Неделя поддержания и укрепления иммунитета

Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Вакцинация – простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями.

Что неблагоприятно влияет на снижение иммунитета:

  • неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
  • стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
  • окружающая среда;
  • неправильное питание.

Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

https://rcmp-nso.ru/

admin

Recent Posts

В Новосибирской области собственники животных, изъятых в рамках противоэпизоотических мероприятий, получили первые выплаты

На внеочередном заседании Правительства Новосибирской области, прошедшем под руководством Губернатора Андрея Травникова, принято решение о…

4 часа ago

Крым и Россия – общая судьба

2026-й год объявлен Годом единства народов России. И нет более яркого и глубокого примера этого…

8 часов ago

«Единая Россия» представила итоги реализации своей народной программы в области жилищно-коммунального хозяйства и жилищной политики

Состоялся второй отчётно-программный форум партии под названием «Есть результат». Мероприятие объединило представителей строительной индустрии, цифровых…

9 часов ago

Первенство России по рукопашному бою

Четверо наших спортсменов выступили за сборную команду Новосибирской области на Первенстве России по универсальному бою.…

9 часов ago

«Деньги будут, но придётся подождать», – говорит работодатель

Объясняем, что делать, если вам задерживают зарплату. По закону вам должны её выплачивать не реже…

9 часов ago

В России выросли цены на популярный продукт для праздников

Рост цен на яйца в России продолжится до апреля С начала года в России почти на 15% подорожали…

10 часов ago