16-22 марта – Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

Галитоз (дурной запах изо рта)

Неприятный запах изо рта или галитоз – это не самостоятельное заболевание, а только признак некоторых заболеваний ротовой полости и органов пищеварения у человека и животных, сопровождающихся патологическим ростом числа анаэробных микроорганизмов в ротовой полости и зловонным дыханием.

Дискомфорт, который испытываешь рядом с собеседником, имеющим неприятный запах изо рта (галитоз), к сожалению, знаком всем. Согласно статистическим данным, галитоз весьма распространён, до четверти населения постоянно или эпизодически отмечают его симптомы.
Сам человек, как правило, не ощущает, что запах из его ротовой полости неприятен, а поскольку тема свежести дыхания является деликатной, то вряд ли собеседник скажет ему об этом.

Есть несколько простых способов, чтобы самостоятельно определить, насколько свежим является ваше дыхание:
– обратитесь к человеку, с которым у вас близкие и доверительные отношения с конкретным вопросом;
– проведите наружной стороной ложки по языку, небольшое количество налёта и слюны, оставшееся на ней, и будут источником вашего запаха, оцените его;
– проведите зубной нитью в промежутках между зубами, запах нити соответствует запаху изо рта;
– лизните чистое запястье собственной руки и дайте слюне немного подсохнуть, тот запах, который вы будете ощущать – чуть слабее запаха, который чувствуют окружающие общаясь с вами.
Выявление проблемы обычно занимает немного времени, при этом возникает необходимость её решать, а не игнорировать.

Галитоз вызывают:
– стоматологические заболевания (кариес зубов и его осложнения, заболевания слизистых оболочек полости рта, болезни десён, некачественные протезы и ортодонтические конструкции);
– несоблюдение правил гигиены ротовой полости. Если человек чистит зубы реже 2 раз в сутки, то в результате гниения остатков пищи появляется неприятный запах;
– заболевания ротовой полости, носоглотки и ротоглотки (гайморит, воспаление десён, миндалин);
– табакокурение и чрезмерное употребление алкоголя;
– применение некоторых лекарственных препаратов (противогистаминных, диуретиков, транквилизаторов, антидепрессантов и средств от насморка) вызывающих сухость во рту;
– системные заболевания внутренних органов: почечная и печёночная недостаточность;
– сахарный диабет; болезни желудка и кишечника; онкологические заболевания; стресс; голодание и некоторые диеты.

Принято различать реальный и мнимый галитоз. Мнимый галитоз может появляться даже из-за озабоченности качеством запаха изо рта, вследствие эмоционального перенапряжения, тревожности, возбуждения и даже психического заболевания. Реальный галитоз чаще всего (порядка 85% всех случаев) является следствием гниения остатков пищи из-за недостаточной гигиены полости рта и стоматологических проблем. Следующей по частоте причиной появления галитоза является курение.

Появление симптомов галитоза может быть связано с особенностями питания. Включение в рацион таких продуктов, как лук, чеснок ведёт к попаданию летучих ароматических веществ в кровоток, из него в лёгкие, а из них в выдыхаемый воздух.

В 90% случаев проблема лежит именно в состоянии зубов и дёсен. Причём внешне зубы могут казаться абсолютно здоровыми, не болеть и не беспокоить.

Если же стоматологической проблемы нет, то причина неприятного запаха дальше, внутри организма.

Необходимо обследоваться у отоларинголога: болезни (особенно хронические) носовой полости, горла и даже уха могут повлиять на свежесть и чистоту дыхания.

Также необходима консультация гастроэнтеролога и терапевта. Бывает, что пациент и сам не подозревает о наличии у него скрытого заболевания пищеварительного тракта или заболевания эндокринной системы.

Если заняться этим вопросом всерьёз, то проблема рано или поздно обязательно решится. Нужно просто настойчиво искать причину неприятного запаха.

Но даже при свежем дыхании нельзя забывать о профилактике, включающей в себя:

1. Гигиену полости рта. Ведущим фактором в появлении неприятного запаха изо рта является плохая гигиена ротовой полости, поэтому надо помнить, что необходимо чистить зубы и поверхность языка 2 раза в день. Зубы необходимо чистить правильно, уделяя этому не менее 2-х минут. Промежутки между зубами чистить с помощью зубной нити. При использовании только щётки около 40% зубных поверхностей остаются не охваченными. После каждого приёма пищи рекомендуется полоскать полость рта.
2. Рациональное питание. Обязательно завтракайте, ограничьте употребление яиц, бобовых, горького перца, твёрдых сыров. Для профилактики кариеса ограничьте частоту употребления сладостей. Употребляйте в пищу достаточное количество клетчатки, зелени, овощей и фруктовых соков, обогатите диету растительными маслами, ежедневно пейте йогурт, содержащий лактобациллы. Ограничьте употребление спиртного, откажитесь от курения.
3. Увлажнение слизистой рта. Пейте достаточно воды: с лимоном, минеральную, зелёный чай;
4. Посещение стоматолога
   не реже двух раз в год;
5. Своевременное обращение за медицинской помощью при возникновении острого или обострении хронического заболевания.
   Заботьтесь о своём здоровье! Пусть ваше дыхание всегда будет свежим!

https://rcmp-nso.ru/